数字经济学院举办"拾光悦心,与己相逢"心理解压体验活动

2026-10-22  点击:

为落实校园心理健康教育,搭建沉浸式心理体验平台,引导学生关照内心、接纳自我,10月19日,数字经济学院学生会心理部在汽车文化广场举办"拾光悦心,与己相逢"心理解压体验活动,面向全校学生开放。

活动设置三大特色体验板块,将手作创作、情绪涂鸦与趣味思维挑战相结合,打造低压力、治愈向的心灵体验空间。

"一叶寄心·悦纳自我"板块中,同学们挑选形态各异的落叶制作专属植物书签,并写下送给自己的短句,在亲手创作中感受每片叶片独一无二的特质,领悟个体差异,完成与自我的温柔对话。

"随心绘脸·悦见心绪"涂鸦区域人气高涨,同学们在涂鸦纸板圆点区域自由绘制表情,笑脸、搞怪形象或代表当下心情的面孔均可落笔,绘画水平不作限制。

"格间闲思·舒缓心绪"板块以数独谜题形式开展,参与者自主领取数独卡片独立作答,完成后写下一句自我肯定的话语,在专注思考中平复情绪、发掘自身闪光点。

现场氛围温暖轻松,不少同学依次打卡多个体验项目。有同学表示,活动形式轻松有趣,让自己从繁忙学业中抽离,学会看见自身情绪、提升自我认同感。

学院将持续丰富心理健康活动载体,陪伴学子以松弛自信的心态奔赴成长之路。

 

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